前两天有个客户的号就是这样：他在网上找了个教程，照着在手机里填了一串代理，结果 Telegram 还是转圈，消息一条都发不出去。他把截图发我，我一眼就看出了问题——他填的是手机系统设置里的代理，Telegram 根本没走那条路。Telegram 的代理只认自己 App 里面的设置，系统里填得再对，它也不认。
这事我后来又碰到过两次，都是同一个坑。所以今天这篇不讲代理从哪来——本站不提供、不推荐任何代理和节点资源——只讲一件事：拿到现成的代理信息以后，在 Telegram 里往哪填、怎么填、填完怎么确认它真的在用。先说一句：不同版本界面上的字略有差别，大意一样，照着位置找就行。
手机上怎么填：藏在“数据与存储”最下面
手机端不管安卓还是 iPhone，入口都在同一个地方。点开 Telegram，点左上角自己的头像，进 Settings（设置），再点 Data and Storage（数据与存储），把页面拉到最下面，就能看到 Proxy（代理）这一栏。很多人第一次找是在设置首页翻来翻去，其实它不在首页，在数据与存储的底部。
点进 Proxy，再点 Add Proxy（添加代理），会让你选类型，一般是两个：SOCKS5 和 MTProto。选哪个，取决于你手头那串信息的格式：给了服务器、端口、用户名和密码的，选 SOCKS5；给了服务器、端口和一串 Secret 的，选 MTProto。别按名字猜，信息长什么样就选对应的类型，选错了后面怎么填都连不上。
选 SOCKS5 要填四项：Server（服务器）填地址，Port（端口）填数字，Username（用户名）和 Password（密码）按实际情况填——如果对方没给用户名密码，这两项就空着，千万别自己编一个填上去，我见过有人随手填了个 test，结果当然是连不上。选 MTProto 要填三项：Server、Port，再加 Secret，那串 Secret 很长，复制的时候注意别多粘个空格，也别少粘最后一位，差一个字符就认不出来。
填完点右上角的对勾保存，回到 Proxy 页面。这一步最容易漏：保存不等于启用。你得把刚加好的这一条点一下，或者把 Use Proxy（使用代理）那个开关打开，列表里这条前面有了标记，才算真正用上了。我那个客户第一次就是卡在这里——填完了，以为完事了，开关还关着。
电脑上怎么填：入口在“高级”里
桌面端入口不一样。点左下角的三条横线，进 Settings（设置），再点 Advanced（高级），找到 Connection type（连接类型），选 Use custom proxy（使用自定义代理），再点 Add Proxy（添加代理）。后面要填的项和手机端一样：SOCKS5 填服务器、端口、用户名、密码，MTProto 填服务器、端口、Secret。
电脑端还有个细节：代理列表里可以存好几条，但同一时间只用一条，点哪条就用哪条。旧的那条已经连不上了，别留着它占着启用状态，先点另一条，或者把坏的那条删掉再试。两条叠加着用是不存在的，Telegram 不会自己挑一条好的。
填完还是连不上，先查这几个坑
第一个坑就是上面说的：开关没开。先回 Proxy 页面确认启用状态，再谈别的。第二个坑是端口填错位：有人把端口填进了服务器那一栏，或者服务器地址后面顺手带了个冒号加端口，结果地址本身就错了。服务器和端口分开填，地址栏里只放地址。
第三个坑是代理本身的问题。填得全对，但对方那台服务器已经挂了，表现就是一直显示“连接中”，和没填代理时转圈的样子一模一样。这时候别在设置里反复改，先换一条能用的信息再试，或者按《Telegram一直显示“连接中”怎么办》里的方法逐项排除，区分到底是代理的问题还是 App、网络本身的问题。
第四个坑要提前说清楚：Telegram 里这个代理只管 Telegram 自己，不管手机里的浏览器和其他 App。你在 Telegram 里填好了，浏览器该打不开还是打不开，这是正常的，不是你没填对。反过来也一样，手机系统代理开着，Telegram 里没填，它也不会自动跟着走。
常见问题
SOCKS5 和 MTProto 到底选哪个？看你手头信息的格式选，不用纠结哪个“更好”。给了用户名密码的走 SOCKS5，给了 Secret 的走 MTProto，格式对不上类型，填了也白填。
填好代理就能一直用吗？不一定。代理信息本身会变，服务器也可能停掉。哪天突然又转圈了，先回 Proxy 页面看开关还在不在、再确认这条信息有没有变，别一上来就重装 App，重装解决不了代理服务器那边的问题。
换了手机，代理设置会跟着账号走吗？我实测是不会。换设备或者卸载重装以后，代理要重新填一次，顺手把信息记在自己能找到的地方，免得每次换机都翻聊天记录。
相关阅读
还没想好要不要用代理，可以先看《在中国登陆Telegram需要加速器吗？》，那篇讲的是“要不要”的问题；这篇讲的是“怎么填”的问题，两篇分工不同。填完还是转圈，参考《Telegram一直显示“连接中”怎么办》逐项排查。
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