教程 · 2026年11月1日

Telegram怎么拉黑和解除拉黑

前两天有个做微商的客户半夜给我发消息,说有个同行小号盯上她了,一天发了二十多条“合作吗”“换群吗”,删了又来,拉进黑名单都不知道入口在哪。她问我:拉黑了对方还能不能看到我的朋友圈——Telegram 没朋友圈,但拉黑这件事,比微信复杂一点,也有几个容易踩的坑。

拉黑看着简单,真用起来,十个人里有八个先点错地方。下面是我平时教客户的做法,手机端为主。

拉黑之前,先弄清对方会看到什么

拉黑不是把人删掉。拉黑之后,这个人给你发消息,永远只有一个勾,你这边一条都收不到;他点开你的头像,看不到你的头像大图,也看不到你的在线状态和“最后上线时间”,只剩一个 last seen recently;他给你打语音电话,直接打不通。

但有两件事拉黑管不着:你们都在的群里,他照样能看到你说话;你以前在公开群、公开频道发过的消息,他也照样看得到。拉黑只断你们两个人之间的私聊和通话,断不了公共场合。

还有一点:拉黑之后,这个人还留在你的联系人列表里。想彻底清干净,得再去联系人里把他删掉,两个动作是分开的。

手机端拉黑:两种入口,认准 Block 这个词

最顺手的是从聊天页拉黑。点开和那个人的聊天,点顶部他的名字进资料页,右上角三个点一点,菜单最下面就是 Block,点一下,再点一次 Block 确认,人就进黑名单了。iPhone 和安卓都一样,认准 Block 这个词就行,不同版本界面略有差别。

另一个入口在设置里,适合一次管好几个人:左上角三条横线 → Settings → Privacy and Security,往下拉找到 Blocked Users,点进去右上角 Add user,从联系人里勾人。拉黑过的人全列在这张表里,什么时候想放出来,也从这张表里找,比一个一个翻聊天记录快得多。

Telegram iOS端聊天界面

电脑端拉黑:右键最快

桌面端更简单。在左侧聊天列表里对着那个人的名字点右键,菜单里直接有 Block user;或者点进聊天,点顶部名字进资料页,右上角三个点里也有 Block。解除也在同一个地方,资料页的 Block 会变成 Unblock,点一下就行。

解除拉黑:别在聊天记录里翻

解除拉黑最容易出错的地方,是跑回聊天记录里找人。拉黑之后那条聊天还在,但点进资料页,Unblock 按钮藏在三个点菜单里,很多人找半天找不到。

稳妥的办法还是走设置那张表:Settings → Privacy and Security → Blocked Users,名单里点那个人的名字,进去点 Unblock,一步到位。

解除之后注意一件事:对方在被你拉黑那段时间发来的消息,不会补发。你这边什么都收不到,他那边一直是单勾,解除也不会把那些消息推过来。重要消息别指望靠解除拉黑找回来。

几个只有真用过才知道的坑

一是别拿“对方头像还在不在”当唯一证据。对方换了头像、删了头像,或者把头像可见范围改成“仅联系人”,你这边看到的效果都差不多,单凭这个判断容易冤枉人。想确认自己是不是被对方拉黑了,看《Telegram好友很久没上线,怎么知道是不是被拉黑了》那篇,几个信号对照着看才准。

二是有一种情况拉黑解决不了:对方换个新号继续骚扰你。拉黑只认账号不认人,新号该发还是发。这种时候除了继续拉黑,把 Settings → Privacy and Security 里的“谁能给你发私信”收紧更管用,改成 My Contacts,对方换多少号都得先加你好友。

三是群里的纠纷别指望拉黑解决。群里有人骂你,你把他拉黑了,群里照样互相看得见,他照样能 @ 你。群里的事得用群的办法:禁言、踢人,或者找管理员。

四是误拉黑别慌。手滑点错、喝多了乱点,都有。去 Blocked Users 那张表里找人,名字都在,点开 Unblock 就行。对方不会收到“你被拉黑又被放出来”的通知,但他会发现你的头像和在线状态突然又看得到了,心里多少有数。

常见问题

拉黑对方,对方会收到通知吗?
不会。Telegram 不会发“你被某某拉黑了”的通知。但对方只要留意,就会发现消息一直单勾、看不到你的头像和在线状态,基本等于知道了。想悄无声息地断联,拉黑做不到完全无痕。

解除拉黑之后,对方以前发的消息能恢复吗?
不能。拉黑期间的消息服务器不会给你补发,解除后聊天记录里也不会多出那几条。对方那边倒是还留着他发出去的记录,单勾变双勾也不会变——因为你压根没收到。

拉黑和删除联系人有什么区别?
拉黑是断联,不断关系链:对方还在你联系人里,但发不进消息、看不到你的头像和状态。删除联系人反过来:名字从通讯录消失,但他照样能给你发消息。想断干净,两个动作都得做。

相关阅读

想反过来确认自己是不是被别人拉黑了,看《Telegram好友很久没上线,怎么知道是不是被拉黑了》,单勾、头像、在线状态几个信号对照着判断。拉黑之外想把隐私再收紧一点,可以看《Telegram怎么隐藏手机号》,手机号可见范围和按号搜索开关都在那篇里。


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