教程 · 2026年10月22日

Telegram怎么加好友

前两天有个客户,刚在我这买好号,微信上问我:”你这电报咋加人啊,我找了半天没找到添加好友的按钮。”我一听就知道,又是一个从微信转过来的——他把聊天列表从上翻到下,想找个”+”号,结果啥也没有。

实话实说,Telegram 加好友这事,第一次用的人基本都会懵。它跟微信那套”发验证、等通过”完全不是一回事。弄懂下面四种方式,以后别人问你,你也能当半个老师了。

先搞懂一个关键区别:TG 加人不用对方同意

微信加人要发申请、等人点通过,Telegram 没有这道手续。你把对方存进”联系人”(Contacts),对方那边不会收到任何请求,你直接就能给他发消息——他看到的是陌生人来信。这也是为什么你经常能收到莫名其妙的 TG 广告私聊,对方压根没加过你。所以”加好友”在 TG 里,准确说是”把对方存为联系人”,想通这个,后面四种方式就都顺了。

方法一:用用户名搜索(最常用)

每个 TG 用户都可以设一个用户名,格式是 @xxx,全站唯一。知道对方用户名,加人最快。

点顶部搜索栏(英文界面显示 “Search”,电脑端在左侧),输入对方用户名,带不带 @ 都能搜。点进资料页,点 “Send Message” 直接开聊;想长期存着,点右上角三个点 → “Add to Contacts”。

手机社交应用添加好友

我踩过的一个坑:搜用户名出来一堆”看起来像”的账号,头像也像,顺手就点了,结果跟错的人聊了半天。认准用户名拼写,一个字母都不能差,大小写倒是不敏感,认准 @ 后面的完整拼写就行。

方法二:用手机号加

有对方手机号的话,两种加法。

自动同步通讯录。装 TG 的时候,App 会弹”是否允许访问通讯录”,点了允许,你手机通讯录里在用 TG 的人会自动出现在联系人列表里,一个都不用手动加。

手动添加。进 “Contacts” 页,安卓点右下角的铅笔图标,iPhone 点右上角的”+”,选 “New Contact”,填 “First name” 和 “Phone number”(手机号要带国家区号,中国是 +86),保存就行。

最常见的翻车:当初手快点了”不允许”访问通讯录,结果一个熟人都没同步过来。去系统设置里补开就行——iPhone 在”设置 → Telegram”里打开”通讯录”开关,安卓在”应用信息 → 权限 → 通讯录”里允许,开了之后把 App 彻底关掉重进,一般就同步出来了。还有一种搜不到:对方在隐私设置里把”谁可以通过我的号码找到我”(Settings → Privacy and Security → Phone Number)设成了”我的联系人”或”无人”,那只能走用户名那条路,不是你的问题,是对方锁了门。

方法三:名片链接 t.me/用户名

每个用户名对应一个链接:t.me/用户名。对方把链接甩给你,你点开直接进他资料页,点 “Send Message” 就行,连搜索都省了。

你自己的链接也一样,发给别人就行。想更体面一点,TG 还能生成个人二维码:进设置页(Settings),点自己头像进入个人资料页,找二维码小图标(不同版本位置略有差别),点开就是你的名片码,对方一扫即加。

方法四:扫码加好友

别人把二维码怼你脸上,或者发了张二维码图片,就用手机自带相机直接扫——不用在 TG 里找扫码入口,扫完会自动跳转到 TG 的加好友页面,点确认就行。详细步骤见这篇:《Telegram如何扫码二维码加好友》。

几个只有真用过才知道的细节

  • 你通讯录里的人刚注册 TG,你会收到一条系统通知 “xxx joined Telegram”。这不是对方加了你,就是个通知,别回”谢谢加我”闹笑话。
  • 对方把你存为联系人,你这边不会收到任何通知。TG 的联系人是单向的,不像微信是双向好友。
  • 加完人在聊天列表里找不到?别慌,去联系人列表搜名字,一般都在。TG 聊天列表只显示聊过天的会话,没聊过天的人只躺在联系人里。

常见问题

Q:加好友需要对方同意吗?
A:不需要。你存了对方就能发消息,对方看到的是陌生人来信,不想理你他可以拉黑——这也是陌生私聊广告这么多的原因。

Q:不加为联系人,能直接给对方发消息吗?
A:能。有对方用户名或 t.me 链接,点开资料页直接 “Send Message”,聊完不存也行。

Q:我把对方加为联系人,对方会知道吗?
A:不会收到通知。例外:如果你在对方手机通讯录里,他那边可能会看到你”加入了 Telegram”的系统通知。

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